Strach, bezmoc, nenávist, válka
Jak lehce jim podléháme a předáváme moc nad prožíváním a životem.
Jsme naučení a navyklí se strachu a ostatním nepříjemným pocitům a vnitřním stavům vyhýbat, potlačovat je, překrývat něčím hezčím a pohodlnějším. Nechceme je cítit, nechceme je v sobě mít a prožívat.
Když se ale vlastnímu strachu vyhýbáme a potlačujeme ho, zbavujeme se šance se s ním vypořádat a osvobodit se od jeho negativního vlivu.
Neochotou strachu a obavám čelit k sobě zveme bezmoc, ale tu také nechceme cítit, nevíme, co s ní. Také před ní se snažíme uniknout. Buď se vypneme a emocionálně otupíme nebo před ní začneme utíkat k jakékoli aktivitě, která nás dokáže dostatečně dobře zaměstnat.
Jenže si nevšimneme, že na útěku před strachem a bezmocí se na nás nalepí nenávist. Naše hlava začne hledat viníka toho, že se bojíme a že se cítíme bez moci. A naše mysl viníka vždycky najde.
K němu pak začneme cítit “zaslouženou” nenávist.
Jenže nenávist má rozpínavou náturu a tendenci. Když ji v sobě necháme žít jejím stínovým životem, začne zabírat náš osobní prostor.
Když cítíme nenávist (když ji chceme cítit, když nám to přijde jako správná věc), je dobré si uvědomit, že ji cítíme MY sami uvnitř sebe. My jsme ji plní a naivně věříme, že to nějak ublíží nebo potrestá našeho protivníka.
Nenávist je destruktivní energie a nejdřív (z)ničí toho, kdo ji v sobě má a udržuje. Až pak se přelije na všechny okolo.
Tím vším sami sebe oslabujeme a zbavujeme se vlastní mužské síly a energie. O to víc jsme pak náchylní podléhat obavám, nejistotám a strachům, před kterými poté utíkáme … a kruh duševního sebepoškozování a oslabování se uzavírá. A my v něm končíme uzavření s pocitem oběti.
Neřešený strach dělá z mužů pasivní zbabělce a přinutí je jednou udělat věci, které by jindy nikdy neudělali.
Strach, bezmoc a nenávist jsou stavebními kameny všech konfliktů a válek.
A přes to všechno si strach ani nenávist nezaslouží naše vyhýbání, odmítání a potlačování. Zaslouží si naši plnou pozornost a bdělou přítomnost.
Když se strachu přestaneme vyhýbat, zastavíme se a nabereme odvahu se s ním setkat a cítit ho, když mu dáme plnou pozornost a přijmeme ho v sobě jako hosta, dáme mu tím v našem vnitřním světě ohraničené místo, kde s ním můžeme být v míru.
Kde si můžeme uvědomit, že „Já nejsem svůj strach“. Kde můžeme pravdivě uvidět jeho malost a svou vlastní velikost.
Strach už nás pak nepohlcuje a neovládá. Jsme to my sami, kteří si bereme svou osobní moc a sílu zpátky. Začínáme se strachem vstupovat do kontaktu a interakce. Bdělá pozornost a přítomnost nám umožňuje se strachem udělat něco smysluplného – naučit se s ním pracovat a osvobodit se od něj.
Můžeme začít do pocitu strachu svou pozorností pronikat a mířit do jeho středu. Můžeme se dotknout samé podstaty a hlubší příčiny našeho strachu
Když strachem pronikneme, objevíme za ním další kus naší vnitřní síly, která byla za strachem ukrytá a zablokovaná. Teď si ji můžeme vzít zpátky, teď je nám dostupná.
Máme sílu svou pozorností strachy a další omezující vnitřní stavy rozpustit a uvolnit.
Máme sílu na to se se strachem setkat a čelit mu sebevědomě a důstojně. Pak ho v sobě můžeme obejmout. Jsme větší než strach a on už neobjímá nás, už nás neovládá a neoslabuje. Už to není král našeho vnitřního prožívání, myšlení ani chování.
Tím se stáváme my a naše jasné vědomí toho, že “tady vládnu JÁ”.
Když strachem projdeme a osvobodíme se od jeho vlivu, naše vnitřní svoboda a energie naroste a expanduje. Máme mnohem větší kapacitu popasovat se smysluplně s tím, co se v nás samých i ve světě děje.
Když jsme větší než strach (a víme to!), můžeme v sobě pocítit a vytvořit prostor míru, důvěry a klidu. Bez vnitřních konfliktů a válek, bez napětí. Z takového niterného prostoru k nám pak proudí jasné vědomí, kde je v nastalé situaci (i v životě) naše místo a jaká je naše úloha.
Pak můžeme být skutečně užiteční sobě, blízkému okolí i celému světu.
Aleš Vavřinec
Muži potřebují opustit svou vnitřní tvrdost
Přílišná vnitřní tvrdost muže ubíjí. Tvrdost totiž taky znamená zatvrdlost, zatuhnutí, zamrzlost. To už nezní tak sexy, co?
Aleš Vavřinec
Co všechno musíš udělat, aby ses měl rád?
Naučil ses, že láska není zadarmo. Naprogramovali tě, že si ji musíš zasloužit, že se kvůli ní musíš měnit a změnit. Naučil ses popírat sám sebe, potlačovat to, kdo jsi. Naučil ses svoje pravé Já schovávat ve stínu.
Aleš Vavřinec
Vzepři se vnitřní malosti!
Nikdo není větší než ty. A ty nejsi menší než kdokoli jiný. Nevěř tomu vnitřnímu hlasu, který tě o tom přesvědčuje, když stojíš tvář tvář autoritě nebo někomu (z tvého pohledu) úspěšnějšímu.
Aleš Vavřinec
Do školy? Díky, raději ne ...
Bavil jsem se s jedním učitelem o alternativním vzdělávání, když jsem řekl, že syn chodí do velmi originální lesní školky, zpozorněl. Zeptal se mě - co budete dělat, až narazí na státní školství? Nebude to pro něj šok?
Aleš Vavřinec
Proč není moudré se srovnávat s druhými ani se sebou
Včera do mě narazil jeden citát - neporovnávej se s ostatními, porovnávej se jen sám se sebou a s tím, jaký jsi byl v minulosti. Já si teda myslím, že naše společnost je porovnáváním posedlá a lehce ubrat by jí prospělo.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Ruský útok poškodil hotel v Mykolajivu. Cherson znovu zasáhly drony
Sledujeme online Ruský dronový útok v noci na neděli těžce poškodil hotel v jihoukrajinském městě Mykolajivu. Na...
Na Pardubicku narazil řidič do patníku, značky i stromu. Nehodu nepřežil
V noci na neděli zahynul u Sezemic na Pardubicku pětatřicetiletý řidič. Havaroval se svým vozem BMW...
Jsem dospělý muž, který kandiduje proti dítěti, utahoval si Biden z Trumpa
Americký prezident Joe Biden na sobotní večeři pořádané sdružením zpravodajů v Bílém domě vtipkoval...
Při požáru v bytovém domě v Praze zemřel člověk, na místo vyrazil i speciál Fénix
Při ranním požáru v bytovém domě v Praze zemřel člověk. Sedm dalších lidí muselo být evakuováno,...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
- Počet článků 98
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 977x
alesismail.cz